6 gabime të gjumit që asnjëherë nuk duhet t’i bëni me beben tuaj

Anashkaloni gabimet më të zakonshme të gjumit që bëjnë prindërit dhe të përmirësojnë shanset e pushimit të natës.

Vendosja e pritjeve tuaja shumë të larta

Ju ndoshta keni dëgjuar për foshnjat që flejnë gjatë natës në tetë javë ose kanë marrë dy orë gjumë në ditë. Është e vështirë të mos pyesësh veten pse fëmija juaj nuk po ndjek ritmin e duhur.

Është e rëndësishme të kuptohet se të gjitha foshnjat janë të ndryshme dhe se zgjimi gjatë natës është krejtësisht normal dhe shumë i zakonshëm. Shumica e foshnjave nuk janë në gjendje të flejnë gjatë natës pa ushqim deri të paktën tre muaj ose katër muaj.

Gjithashtu vlen të kujtohet se fëmija juaj nuk është në gjendje të tregojë ndryshimin midis natës dhe ditës derisa të jetë rreth dy muaj apo në tre muaj.

Vendosja e fëmijës suaj në shtrat shumë vonë

Kur ju keni qenë në punë gjatë gjithë ditës, mund të jetë joshëse për të mbajtur fëmijën tuaj në mënyrë që të mund të kaloni më shumë kohë me të. Ose ndoshta shpreson se ai do të bëhet kaq i lodhur dhe përfundimisht do të bie. Cilado qoftë arsyeja, nuk është ide e mirë ta mbani fëmijën tuaj zgjuar.

Mbështetja në lëvizje për ta dërguar atë në gjumë

Është mirë të përdorësh lëvizje për ta zbutur fëmijën nëse është i mërzitur ose i shqetësuar. Vetëm mos e bëni atë pjesë të rutinës së zakonshme të gjumit.