E bukur dhe në formë, këto janë 5 sekretet e Yolanda Hadid

Pikat e saj të forta janë aktiviteti fizik, ushqimi i shëndetshëm dhe truke të vogla bukurie. Po çfarë konkretisht?

Ushqimi

E besoj ose jo, Yolanda i dashuron frutat dhe perimet të cilat i rrit me duart e saj në kopshtin e shtëpisë. Pra i ka bio.

Sporti Javor

Për të mos ndjerë mërzi, si dhe për t`u kujdesur për zemrën, Yolanda ushtron një larmi sportesh, që nga kalërimi, deri tek vrapi dhe noti.

Hidratimi

Yolanda e nis ditën me një gotë të madhe me ujë të ngrohtë e lëng limoni. Efekti detoksifikues i kësaj pije është zgjidhja ideale për ta mbajtur trupin aktiv dhe të shëndetshëm gjatë gjithë ditës.

Kujdesi i lëkurës

Për përditshmëri përdor një krem lëkure të përbërë nga gjalpi për të ruajtur elasticitetin e lëkurës.

Agjërim i herëpashershëm

Një herë në muaj, Yolanda bën një periudhë agjërimi të shkurtër me qëllim që të pastrojë trupin.