Ndryshimet e mëdha emocionale, frika dhe ankthi që vjen në pjesën e fundit të shtatzënisë

Tremujori i dytë i shtatzënisë është një tregues i mirëpritur për disa arsye: Ka të ngjarë të shihni një ulje të simptomave të padëshiruara të shtatzënisë, si të vjellat në mëngjes dhe lodhje ekstreme, dhe shansi juaj për abort bie në mënyrë drastike në mes 1-5 përqind.

Ndërsa ju mund të ndjeni më pak nga simptomat e mprehta që vijnë me një test pozitiv të shtatzënisë, ka ende gjëra emocionuese që ndodhin në botën e ujit të foshnjës dhe mënyra se si mund të mbështesni më së miri zhvillimin e tij fetal, shkruan Pregnancy Newborn përcjell Gazeta Shneta.

Karakteristikat e tremujorit të dytë të shtatzënisë, ndryshimet trupore që ndodhin tek nëna

Ndër të tjera, përderisa ju filloni të përgatiteni për prindërimin, mund të stresoheni edhe për sjelljen e foshnjës në jetë.

Përdoreni këtë kohë për të gjetur një klasë lindjeje ose një kurs në internet për të filluar të ecni me atë që ju pret pas lindjes së fëmijës dhe mënyrat për të minimizuar frikën.

Duke mësuar sa më shumë që të mundeni para kohe dhe duke miratuar një plan për relaksim mendor dhe emocional (gjithsesi, sa më shumë që të jetë e mundur), do të keni kohë të mjaftueshme për të praktikuar përpara ditës së madhe.

Nëse do të ktheheni në punë në një moment të kohës, njihni politikën tuaj të pushimit të lehonisë dhe vendosni një kurs veprimi me punëdhënësin tuaj ose departamentin e burimeve njerëzore.

Ju gjithashtu duhet të merrni në konsideratë një pediatër dhe shërbim çerdheje ose dado më herët gjatë shtatzënisë.

Jo të gjitha zyrat do të pranojnë pacientë të rinj dhe disa objekte të kujdesit për fëmijët kanë lista të gjera pritjeje. Jepini vetes kohë dhe mundësi për të shoshitur, në mënyrë që të ndiheni rehat me atë që keni përpara.

Ndjenja të përziera për trupin tuaj në ndryshim

Sigurisht që ju e doni fëmijën tuaj, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të doni ndjesinë apo ndryshimet e jashtme të shtatzënisë.

Dijeni se mendimet tuaja për pasigurinë dhe rezistencën janë plotësisht në rregull.

Shumë nëna kanë qenë atje, dhe ju nuk jeni padyshim e vetme dhe e fundit. Nëse është diçka që të pushton shumë shpesh mendjen për rehatinë ose të pengon të marrësh pjesë në aktivitetet e përditshme, bisedoje atë me mjekun.