Ja pse janë të rëndësishme vitaminat prenatale

Vitaminat para lindjes apo prenatale sigurojnë vlera ushqyese që ju ndihmojnë foshnjës suaj për një rritje të shëndetëshme, por gjithashtu edhe për shëndetin e nënës.

Megjithatë, ato nuk janë zëvendësues të një diete të shëndetëshme shkruan VeryWellFamily, transmeton GazetaShneta.

Përgjatë nëntë muajve të shtatzënisë është e nevojshme që trupi juaj të absorbojë hekur, kalcium, vitaminën B, vitaminën A dhe C dhe DHA (acid yndyror omega-3).

Në anën tjetër, është tejet e rëndësishme konsumimi i vitaminave para lindjes.Përveç se parandalon defektet e tubit nervor, vitaminat para lindjes zvogëlojnë rrezikun e:

-Mungesës së kalciumit;

-Anemisë;

-Peshës së ulët të foshnjes;

-Preeklapsisë.