Gabimi që bëhet me mëngjeset e fëmijëve: Hiqini nga tryeza para se të jetë vonë!

Studimi i fundit ka zbuluar se prindërit nuk duhet t’ju japin fëmijëve të tyre lëngje frutash në mëngjes, pasi ndikon në rritjen e shanseve për të qenë mbipeshë ose obezë në të ardhmen. Po ashtu, moskonsumimi i mëngjesit ndikon negativisht për shtimin në peshë.

Arsyeja pse lëngu i frutave sado i fresktë të jetë ndikon keq në organizmin e fëmijëve është fakti se ka përmbjtje të lartë sheqeri dhe kalorish. Është më mirë ta kënsumoni ujë në vend të lëngut të frutave dhe mos harroni ta ktheni në zakon ngrënien e mëngjesit te fëmijët.